Спортсменка опубликовала комплекс упражнений, которые стоит сделать после обильных застолий
Too many requests
Этот Новый год Ляйсан Утяшева,Павел Воля и их дети отмечает в Сочи. Там вся семья катается на лыжах, на личном примере показывая, что такое здоровый образ жизни.
Но даже несмотря на ЗОЖ, Ляйсан в новогоднюю ночь позволила себе те блюда, которые точно не полезны для фигуры. Она приготовила манты, пироги и прочие «вредности». «У нас в семье есть традиция, собираться 31 декабря за большим столом, готовить манты, салаты, пироги и подводить итоги года. Возникает какое-то ощущение сказки, детства», — рассказала сама спортсмемнка.
Зато сразу после новогодней ночи она поделилась со своими подписчиками секретом того, как прийти в форму после обильный застолий. ‘Операция Ы. Похулиганили? Все живы? Теперь потихоньку приходим в себя», — мотивировала она своих читаталей собственным примером.
Ляйсан Утяшева показала упражнения на растяжку
View this post on Instagram
Похулиганили? Все живы?? Теперь потихоньку приходим в себя?)
Спортсменка опубликовала комплекс упражнений, которые стоит сделать после обильных застолий Too many requests Этот Новый год Ляйсан Утяшева,Павел Воля и их дети отмечает в Сочи. Там вся семья катается на лыжах, на личном примере показывая, что такое здоровый образ жизни. Но даже несмотря на ЗОЖ, Ляйсан в новогоднюю ночь позволила себе те блюда, которые точно не полезны для фигуры. Она приготовила манты, пироги и прочие «вредности». «У нас в семье есть традиция, собираться 31 декабря за большим столом, готовить манты, салаты, пироги и подводить итоги года. Возникает какое-то ощущение сказки, детства», — рассказала сама спортсмемнка. Зато сразу после новогодней ночи она поделилась со своими подписчиками секретом того, как прийти в форму после обильный застолий. ‘Операция Ы. Похулиганили? Все живы? Теперь потихоньку приходим в себя», — мотивировала она своих читаталей собственным примером. Ляйсан Утяшева показала упражнения на растяжку View this post on Instagram Похулиганили? Все живы?? Теперь потихоньку приходим в себя?) A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Jan 2, 2020 at 8:11am PST
Источник: